YOU WILL LOVE IT!

Erlebe einzigartiges Funktional-, Disco- & Outdoor-Fitness auf über 600qm. Jeden Donnerstag von 19.00-22.00 mit Live DJ.

Ausdauer - Kraft - Motivation - Entspannung

Erlebe das vielfältige Kursprogramm mit über 530 Kursen monatlich auf 6 Kurs-Areas. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob jung oder Best Ager, ob Kräftigung, Ausdauer oder Entspannung - hier findet jeder seinen Lieblingskurs.

Training mit der Gruppe; Nette, gleichgesinnte Menschen, denen es oftmals ganz genauso geht wir uns selbst, helfen uns, den inneren Schweinehund öfter und viel einfacher zu überwinden. In unseren Kursen kannst du außerdem den Stress des Alltags vergessen und all den Ärger und die Hektik mal richtig rausschwitzen.

Wer hätte nicht gerne eine bessere Fitness, einen durchtrainierten Körper und ein jüngeres Aussehen?* Die original Power Plate ist ein Ganzkörper-Trainingsgerät. Über eine spezielle Beschleunigungstechnik werden Muskelreflexe in allen Körperzonen ausgelöst. Power Plate Anwendungen sind kein Sport, sondern der Körper wird für kurze Zeit starken Reizen ausgesetzt.

Mögliche Wirkungen:
- kann die Haut straffen und Cellulite beseitigen
- kann den Stoffwechsel aktivieren und damit den Abnehmprozess
- kann die Kräftigung von Knochen & Muskeln fördern
- kann die Ausdauerleistungsfähigkeit unterstützen
- kann die Koordination verbessern
- Lass dich von unseren Trainern beraten und starte mit uns in deine Zukunft.

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Ein besonderes Highlight ist das zeitsparende Trainingskonzept von eGym. Die Geräte sind 100% computergesteuert und zeichnen sich durch die optimale Effektivität und höchsten Bedienkomfort aus.

Der gesamte Trainingsplan und alle Geräteeinstellungen sind auf einer Chipkarte gespeichert. Das Gerät stellt sich selbstständig auf den Benutzer ein. Das Training ist sehr kurzweilig, denn Sie trainieren Kraft-, Stoffwechsel- und Herz- Kreislauf- System zugleich.

- Trainingserfolge sind in nur 17 Minuten möglich
- Komfort durch einfache persönliche Chipkartensteuerung
- Automatische Einstellung der Geräte auf dich
- Anregung der Stoffwechselfunktionen
- Stärkere Muskulatur
- Maximale Sicherheit beim Training

Skillcourt ist ein videobasiertes Training der kognitiven Fähigkeiten

Um den einseitigen und eintönigen Belastungen des Alltags entgegen wirken zu können, wird auf dem Skillcourt das Muskel- und Gehirntraining kombiniert. Hierbei werden, durch kurze Computergestützte Programme und Spiele, Schwächen verringert. Dieses spezielle Gehirntraining lässt sich mit nur 5-10 Minuten ganz einfach in deinen Trainingsplan integrieren!

Durch regelmäiges Skillcourt Training schützt du dein Gehirn, reduzierst deinen Alltagsstress und verbesserst deine geistige Leistungsfähigkeit!

Die kognitiven Fähigkeiten umfassen u.a. für:

Erwachsene:
- Verbesserte Koordination & Sturzprophylaxe
- Reduzierte Stressanfälligkeit
- Bessere Konzentration
- Demenz-Prävention

Kinder:
- ADS/ADHS entgegenwirken
- Kreatives Denken kann gefördert werden
- Noten können verbessert werden
- Verbesserte Reaktion

Freie Gewichte in Verbindung mit Stationen, die dich unterstützen deine Übungen optimal auszuführen, bieten ein pures Trainingsgefühl. Das leistungsorientierte Design, mit all den Möglichkeiten frei austauschbarer Gewichtsscheiben, gewährleistet höchsten Trainingskomfort für alle Benutzer. Ziel ist es, ein Training mit freien Gewichten zu simulieren und dabei zugleich in sämtlichen Übungseinheiten die Leistung durch das ergonomische und biomechanische Design der Geräte zu optimieren. Besonders fortgeschrittene Fitness-Trainierende sind von diesen Geräten aufgrund Ihrer einzigartigen Eigenschaften besonders begeistert. Erlebe auch du ein „pures“ Trainingsgefühl.

Schön zu sein und sich gut zu fühlen ist das natürliche Bedürfnis eines jeden Menschen. Doch zum Wohlfühlen gehört nicht allein die Schönheit. Wellness ist hier das Zauberwort, das man inzwischen fast überall hört und das in den verschiedensten Zusammenhängen benutzt wird.

Was viele jedoch nicht wissen: Wellness setzt sich zusammen aus well-being (gesund sein) und Fitness (Leistungsfähigkeit, Tauglichkeit). Damit ist Wellness also viel mehr als die eigene Schönheit. Im ursprünglichen Sinne beschreibt der Begriff den Zustand, wenn eine ausgeglichene Psyche, ein entspannter Geist und ein gesunder Körper vereint sind.

Unser Saunabereich umfasst

- Biosauna mit Sternenhimmel
etwa 55°C bei mittlerer Luftfeuchte sorgen für wohltuende Entspannung und reinigen Haut und Atemwege

- Finnische Sauna
mit Farblichttherapie Tradition verpflichtet; 85°C bei relativ geringer Luftfeuchte sorgen für eine ganzheitliche Reinigung des Körper, innen wie außen

- Infrarot-Sauna
die Infrarot-Tiefenwärme sorgt für tiefe Entspannung der Muskulatur, regt Stoffwechselmechanismen an und sorgt für positive gesundheitliche Einflüsse

- Ruhebereich inkl. Tee Bar

- Freiluftbereich

Du möchtest dein gutes Aussehen durch eine attraktive Hautfarbe unterstreichen? Dann sind unsere modernen Solarien genau das Richtige für dich! Doch das Solarium kann mehr als nur bräunen!

Das Solarium bietet dir perfekte Bräunungsergebnisse ohne das Risiko eines Sonnenbrands und einen Bräunungskomfort, der keine Wünsche offen lässt. Die Collagen- Lampen nutzen Licht in speziellen Wirkbereichen, um den körpereigenen Prozess anzuregen.
Dadurch kann die Produktion an Collagen, Elastin und Hyaluron auf natürliche Weise gesteigert werden. Bei regelmäßiger Anwendung sollen Fältchen reduziert werden, die Haut sichtbar gestrafft und das gesamte Hautbild verbessert werden.

- Stimuliert die Produktion von Collagen, Elastin und Hyaloron
- Verfeinert die Poren und verbessert das gesamte Hautbild
- Mildert Falten und feine Linien
- Sichtbarer Anti-Aging Effekt
- Bewirkt strahlenden Teint und straffe Haut
- Regt die Vitamin D Produktion an
- Lang anhaltende Bräune
- Kein Sonnenbrand Risiko