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UNSERE ANGEBOTE FÜR DEIN
INDIVIDUELLES GESUNDHEITS-TRAINING

FÖRDERE DEINE GESUNDHEIT UND FITNESS IM ACTIVITA IN RAIN

FLE.XX – DIE EFFEKTIVE LÖSUNG FÜR VERSPANNUNGEN UND SCHMERZEN

Beweglich und schmerzfrei werden und es bleiben? Lehren aus dem Yoga, neueste sportmedizinische Trainingstherapie und langjährige Erfahrung ergeben das fle.xx-Konzept. Unter Anleitung unserer speziell ausgebildeten fle.xx Instruktoren sollst du erleben, wie du durch fle.xx deinem Rücken neue Beweglichkeit schenkst, dein Wohlbefinden steigerst und Schmerzen entgegenwirkst. Unser Ziel ist es, dir bis ins hohe Alter eine aufrechte Haltung zu ermöglichen.
Du sind „über 30“ – aber so alt wie deine Wirbelsäule! Das heißt, du bist so alt wie sie dir erlaubt, sich uneingeschränkt zu bewegen. Nur wer sich – in alle Richtungen – bewegt, kann von Rückenschmerzen verschont bleiben und sich wohlfühlen. Der Erfolg unserer Kunden bei der Bekämpfung ihrer Rückenschmerzen bestätigt dies täglich. Mit fle.xx wollen wir deine Beweglichkeit erhöhen, Schmerzen entgegenwirken, deine Haltung verbessern und dich wieder "aufrichten".

EGYM – DEIN EINFACHER & SICHERER TRAININGSFORTSCHRITT

Ein besonderes Highlight ist das zeitsparende Trainingskonzept von eGym.

BEMER DIE GEFÄSSTHERAPIE - DAS GEHEIMNIS ZUM SCHNELLEREN ERFOL

Bemer ist eine biophysikalische Anwendung, welche die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert. Ein einziger Impuls wird an den Körper übermittelt und sorgt hier für eine vielseitige, positive Beeinflussung des gesamten Organisums. Die umfassende Wirksamkeit entsteht insbesondere durch Einfluss des BEMER-Signals auf die sogenannte Mikrozirkulation des Blute im Körper.

- bis zu 27% weniger Gefäßverkalkung
- bis zu 29% mehr Durchblutung der Mikrozirkulation
- bis zu 29% mehr Sauerstoffausschöpfung im Blut
- kann das Immunsystem stärken
- kann die Heilung von Wunden und Verletzungen unterstützen

LYMPHDRAINAGE - ENTGIFTUNG, ENTSCHLACKUNG & STOFFWECHSEL­­AKTIVIERUNG

Stoffwechselanregung, Durchblutungsförderung und Entschlackung ganz ohne Anstrengung

Unser Ballancer® aktiviert den Rückfluss von Stoffwechselendprodukten, beugt Schwellungen vor und trägt zur sichtbaren Reduzierung von Cellulite bei – und das in erstaunlich kurzer Zeit!

Es handelt sich um eine Massage der nahe der Körpermitte gelegenen Lymphgefäße und -knoten. Diese sanfte, entspannende Massage macht den Weg frei für den Transport von Lymphflüssigkeiten während der nachfolgenden peristaltischen Zyklen, die sich wie folgt aufgliedern:

- Bis zu 280% höheren Stoffwechsel
- Abführung von Schlackstoffen
- Unterstützung beim Fettabbau
- Umfangsreduzierung
- Verminderung von Cellulite
- Verbesserung des Hautbildes

WELLNESS MASSAGE – ENTSPANNEN & ENERGIE TANKEN

Entspannung und Regeneration durch eine Wasserstrahlmassage in atemberaubendem Ambiente

- Muskelverspannungen lösen
- Durchblutung verbessern
- Stoffwechsel anregen
- Bindegewebe straffen
- Rückenschmerzen lindern
- Wohltuen und relaxen

STANDFORD COOLING - SCHNELLER REGENERIERN & WENIGER SCHMERZEN!

Durch die einigartige Kombination aus Kälteregulierung und Vakuum, wird innerhalb von nur 2 Minutendas Eisbad bzw. die Kältekammer simuliert. Dabei wird die Körperkerntemperatur herabgekühlt, wodurch eine sofortige Regeneration des Körpers möglich ist, wie Biologen an der Standford Univerität erforscht haben.

- Beschleunigt den Stoffwechsel und Fettverbrennung
- Verkürzt die Regenerationsphasen und das Muskelwachstum
- Reduziert Entzündungen im Körper und verbessert die Gelenksfunktionen

INBODY KÖRPERANALYSE - MOTIVATION DURCH SICHTBARE ERFOLGE

Die Basis für deinen ganzheitlichen Erfolg: Je genauer die Testungen, desto individueller das Training und desto schneller die Zielerreichung.

Hier wird auf das Beste gesetzt. Die Analyse zeigt z.B. Muskelmasse, viszerales Fett, Körperwasser, Fettgehalt, muskuläre Dysbalancen, Stoffwechselaktivität und dient als Grundlage für individuelle Trainings- und Ernährungsempfehlungen.

Hier können neben Trainingserfolgen und Defiziten auch Gesundheitsrisiken aufgezeigt werden. So birgt z.B. ein zu hoher viszeraler Fettwert (Organfett) das Risiko eines Herzinfarktes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes uvm…

SAUNALANDSCHAFT – STÄRKT DAS IMMUNSYSTEM

Schön zu sein und sich gut zu fühlen ist das natürliche Bedürfnis eines jeden Menschen. Doch zum Wohlfühlen gehört nicht allein die Schönheit. Wellness ist hier das Zauberwort, das man inzwischen fast überall hört und das in den verschiedensten Zusammenhängen benutzt wird.

Was viele jedoch nicht wissen: Wellness setzt sich zusammen aus well-being (gesund sein) und Fitness (Leistungsfähigkeit, Tauglichkeit). Damit ist Wellness also viel mehr als die eigene Schönheit. Im ursprünglichen Sinne beschreibt der Begriff den Zustand, wenn eine ausgeglichene Psyche, ein entspannter Geist und ein gesunder Körper vereint sind.

Unser Saunabereich umfasst

- Biosauna mit Sternenhimmel
etwa 55°C bei mittlerer Luftfeuchte sorgen für wohltuende Entspannung und reinigen Haut und Atemwege

- Finnische Sauna
mit Farblichttherapie Tradition verpflichtet; 85°C bei relativ geringer Luftfeuchte sorgen für eine ganzheitliche Reinigung des Körper, innen wie außen

- Infrarot-Sauna
die Infrarot-Tiefenwärme sorgt für tiefe Entspannung der Muskulatur, regt Stoffwechselmechanismen an und sorgt für positive gesundheitliche Einflüsse

- Ruhebereich inkl. Tee Bar

- Freiluftbereich

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GESUNDHEITS-
STORIES

Beate

Sehr kompetentes Team

Wer chronische Rückenschmerzen hat, ist im ACTIVITA in Rain bestens aufgehoben! Ein sehr kompetentes Team. Ich sage vielen Dank für den Schub in die richtige Richtung!!!

Maria

Meine Empfehlung für jeden mit Rücken- oder Nackenproblemen

Durch die Analyse der Kraftverhältnisse der einzelnen Muskelgruppen zueinander und die Möglichkeit des Ganzkörpertrainings lassen sich viele Ursachen für Verspannungen und Schmerzen beheben.

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